Análisis del efecto de las pantallas en los patrones de sueño de niños/as y adolescentes.
Fecha
2021-12-10
Profesor Guía
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Universidad de Valparaíso
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Departamento o Escuela
Escuela de Enfermeria
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Especie
Nota general
Resumen
Objetivo: Conocer cómo afecta el uso de pantallas en los patrones de sueño de niños/as y
adolescentes.
Método: La búsqueda bibliográfica se realizó en 3 bases de datos: EBSCO, PubMed y BVS. Las
palabras claves utilizadas fueron child, adolescent, sleep, screen time, niño, adolescente, sueño,
tiempo de pantalla y sus derivados, se revisaron en las plataformas MeSH y DeCS. Se consideraron
artículos publicados entre los años 2017 y 2021, en español y/o inglés.
Resultados: En la búsqueda inicial se obtuvieron 6.548 artículos, de los cuales fueron seleccionados
32 para la revisión final, por su estrecha relación con el tema. 30 documentos exponen la relación
directa entre el tiempo de pantallas y el porqué es perjudicial para el sueño dentro de la población,
mientras que los 2 artículos restantes no concluyeron. Los artículos revisados fueron agrupados de
De acuerdo a los siguientes criterios: Duración del sueño, Calidad del sueño, Retraso/Resistencia a la
hora de dormir, Sueño interrumpido, Conciliación de sueño, Ritmo circadiano disruptivo, Percepción
del sueño y Mantenerse despierto.
Conclusiones: Tras la revisión realizada se logró evidenciar que el uso de pantallas de dispositivos
electrónicos sí altera los patrones de sueño, como bien lo señala el 94% de los artículos revisados,
siendo las principales características afectadas la duración del sueño, calidad del sueño y el retraso a
la hora de dormir, factores que repercuten en el buen desarrollo de niños, niñas y adolescentes.
Palabras clave: Niño; Adolescente; Sueño; Tiempo de pantalla.
Descripción
Lugar de Publicación
Auspiciador
Palabras clave
NIÑOS, ADOLESCENTES, SUEÑO