Ponce, DanielCabrera Riveros, NicolásCodelia Martínez, Amy2025-12-172025-12-172025https://repositoriobibliotecas.uv.cl/handle/uvscl/16858El objetivo de este estudio fue evaluar la exigencia cardiorrespiratoria de la prueba Sit to Stand de 1 minuto (STS1) en adultos jóvenes sanos de la Región de Valparaíso mediante medición directa con ergoespirometría. Se incluyeron 55 participantes (edad: 22.38 ± 1.88 años; peso: 70.18 ± 11.36 kg; talla: 1.66 ± 0.08 m; IMC: 25.31 ± 3.71 kg/m²). Durante la prueba se registraron variables funcionales y fisiológicas: repeticiones realizadas (50.9 ± 8.43), consumo de oxígeno peak (VO2peak) (26.3 ± 7.46 ml/kg/min), y frecuencia cardíaca alcanzada (159.1 ± 19.41 lpm), equivalentes al 62 % del VO2máx predicho y al 80 % de la frecuencia cardíaca máxima teórica. Los resultados confirman que el STS1 genera una carga submáxima, pero significativa, evidenciando su utilidad como herramienta funcional para estimar tolerancia al esfuerzo en población joven. Se concluye que, aunque el STS1 no alcanza el VO2máx, su respuesta ventilatoria y cardiovascular lo posiciona como una prueba segura y aplicable en contextos clínicos y deportivos.esAtribución-NoComercial-CompartirIgual 3.0 Chile (CC BY-NC-SA 3.0 CL)STS1KinesiologíaVO2ErgoespirometríaTDPRE