Aplicación de un plan de intervención físico basado en el programa VIVIFRAIL, para mejorar fuerza muscular, equilibrio, flexibilidad, resistencia aeróbica y disminuir el riesgo de caídas en las personas mayores, pertenecientes a la ciudad de Valparaíso

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dc.contributor.advisorSoto Droguett, Pamela
dc.contributor.authorCarroza Meneses, Bárbara
dc.contributor.authorGallardo Osses, Silvana
dc.contributor.authorGutiérrez Cataldo, Diego
dc.contributor.authorParedes Quezada, María Fernanda
dc.coverage.spatialValparaíso
dc.date.accessioned2025-01-17T13:06:08Z
dc.date.available2025-01-17T13:06:08Z
dc.date.issued2023
dc.description.abstractEl envejecimiento se define como un proceso natural, que engloba cambios morfofisiológicos, estructurales y funcionales. En este sentido se constata los beneficios del ejercicio físico en personas mayores como una mejoría en su calidad de vida y capacidad funcional que es brindado por el programa multicomponente Vivifrail. Objetivos Evaluar los efectos del programa de ejercicio físico Vivifrail en el riesgo de caídas, equilibrio, flexibilidad, fuerza muscular y resistencia aeróbica en personas mayores de 70 a 85 años pertenecientes a la ciudad de Valparaíso. Metodología Estudio cuasiexperimental no probabilístico por conveniencia que evaluó pre y post intervención el nivel de equilibrio, flexibilidad, fuerza muscular y resistencia aeróbica a 17 personas mayores pertenecientes a la ciudad de Valparaíso, con edades entre los 70 y 85 años. Todos los participantes recibieron un entrenamiento de ejercicio físico multicomponente durante un período de 12 semanas con una frecuencia de 2 días por semana con 90 minutos de duración. Resultados Los datos obtenidos muestran diferencias significativas en las variables de equilibrio, flexibilidad, fuerza muscular y resistencia aeróbica. Conclusiones Los programas de ejercicio físico multicomponente para personas mayores como lo es el programa Vivifrail son beneficiosos para potenciar la capacidad funcional, mejorar la calidad de vida y para prevenir patologías asociadas al envejecimiento fisiológico de la persona mayor.
dc.facultadFacultad de Medicina
dc.identifier.urihttps://repositoriobibliotecas.uv.cl/handle/uvscl/15475
dc.language.isoes
dc.publisherUniversidad de Valparaíso
dc.rightsAtribución-NoComercial-CompartirIgual 3.0 Chile (CC BY-NC-SA 3.0 CL)
dc.rights.urihttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/3.0/cl/
dc.subjectPERSONA MAYOR
dc.subjectENVEJECIMIENTO
dc.subjectFUERZA
dc.subjectEJERCICIO FISICO
dc.titleAplicación de un plan de intervención físico basado en el programa VIVIFRAIL, para mejorar fuerza muscular, equilibrio, flexibilidad, resistencia aeróbica y disminuir el riesgo de caídas en las personas mayores, pertenecientes a la ciudad de Valparaíso
dc.typeThesis
uv.catalogadorCCR MED
uv.departamentoEscuela de Kinesiología
uv.notageneralTítulo de Kinesiólogo/a Opta al grado de Licenciado en kinesiología No disponible para descarga

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