Efectos de un protocolo de entrenamiento del core en la ejecución del Pirouette en estudiantes de ballet

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2016

Profesor Guía

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Universidad de Valparaíso

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Departamento o Escuela

Escuela de Kinesiologia

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Actualmente la literatura tiene al core como un componente importante en la realización de actividades atléticas, entre las cuales está el ballet, cuyos bailarines son considerados deportistas de alto rendimiento. Objetivo: El objetivo de este estudio fue investigar si el entrenamiento del core, desde el punto de vista kinésico, puede generar cambios en la técnica académica clásica, específicamente en la ejecución del movimiento denominado pirouette. Método: Se realizó un estudio pre experimental con dieciséis alumnas de dos escuelas de ballet, las que realizaron una pauta de ejercicios 2 veces por semana y una vez en sus hogares durante 5 semanas. Los ejercicios contaban con instrumentos como bandas elásticas y pesas de un 1 kg y fueron evaluadas al inicio y al final de la intervención por una experta en el área. Resultados: Los resultados indican diferencias estadísticamente significativas (p<0,05) entre las evaluaciones previas y posteriores, pero no se obtuvieron resultados estadísticamente significativos al comparar las evaluaciones entre ambas escuelas (p>0,05). Conclusión: La inclusión de un protocolo de entrenamiento para core en la metodología de enseñanza clásica del ballet, genera cambios en la ejecución de movimientos complejos como lo son los giros.

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Auspiciador

Palabras clave

MUSCULO ESQUELETICO, EJERCICIO, DANZA

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