Examinando por Autor "Aranguiz Barrera, Jonathan"

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    Efecto del entrenamiento del core abdominal en la capacidad física de un grupo de mujeres jugadoras de balonmano universitarias de Valparaíso
    (Universidad de Valparaíso, 2016) Chávez Silva, Víctor; Klenner Reyes, Andrea; Núñez Caiceo, Francisca; Rosales Rivas, Emanuel; Aranguiz Barrera, Jonathan
    El propósito de esta investigación fue estudiar el efecto de un protocolo de entrenamiento de estabilización del Core Abdominal (PECA), basado en la investigación “Effect of Core Stability Training on throwing velocity in female handball players” realizada por Saeterbakken, A., Van Den Tillaar, R. y Seiler, S. (2011), sobre la Capacidad Física de un grupo de jugadoras chilenas seleccionadas de balonmano de la Universidad Técnica Federico Santa María (UTFSM) y Pontificia Universidad Católica de Valparaíso (PUCV) durante el año 2016. Se realizó un estudio de tipo Cuasi Experimental con una intervención de tipo presencial, donde participaron doce deportistas. Éstas fueron divididas de manera aleatoria y homogénea en Grupo Control (GC) y Grupo Experimental (GE). La muestra total estuvo caracterizada por una edad de 20,92 años, un peso de 64,84 kg., una altura de 1,60 mts. y un IMC de 25,04 Kg/m2. Durante seis semanas, ambos grupos realizaron sus actividades deportivas de forma regular, mientras que, adicionalmente, se sumaron entrenamientos específicos de estabilidad del Core al GE dos veces por semana, basados en el protocolo de entrenamiento utilizado por Saeterbakken, A. y colaboradores. Este plan de entrenamiento consistió en ejercicios en cadena cinética cerrada inestable, con una progresión en dificultad cada cuatro sesiones, disminuyendo las superficies de apoyo, aumentando el brazo de palanca, añadiendo pesos externos y/o incorporando bases de apoyo inestables. Se aplicaron distintos Tests validados para medir la Capacidad Física de las doce deportistas, expresada en las variables Agilidad, Equilibrio, Fuerza de Lanzamiento y Fuerza de Salto, previo y posterior a las seis semanas de entrenamiento del GE. Se encontraron diferencias estadísticamente significativas en dos variables del GE con respecto al GC, Fuerza de Salto del Pie Izquierdo (dominante) y en la Excursion del Pie Izquierdo (móvil). Estos resultados sugieren que el entrenamiento de la estabilidad del Core, a través de ejercicios en cadena cinética cerrada inestable, puede mejorar significativamente algunas de las variables de la Capacidad Física de jugadoras de balonmano.
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    Evaluación del riesgo de lesión asociado a la postura en guitarristas mediante el método Rula
    (Universidad de Valparaíso, 2018) Flores Anticoi, Madai; Mac-Iver Gonzalez, Jorge; Aranguiz Barrera, Jonathan
    La presente investigación se centra en el estudio de posturas adoptadas por los guitarristas a través del tiempo y la incidencia de estas sobre futuras lesiones músculo-esqueléticas. Objetivos: Determinar cuáles son los riesgos de lesión en extremidad superior, cuello y tronco que presentan los guitarristas asociados a la postura, mediante el RULA y determinar con este el nivel de intervención necesaria. Materiales y métodos: Durante el año 2018 se llevó a cabo en la ciudad de Viña del mar un estudio de tipo descriptivo, transversal, no experimental entre un grupo de guitarristas pertenecientes a la V región. Se realizó un cuestionario y evaluó a 16 guitarristas que representaron la totalidad de la muestra, mediante el análisis de videos con el método RULA. Resultados: Se encuestó y evaluó a 16 guitarristas, de los cuales eran 15 hombres y 1 mujer, de entre 19 y 35 años, Más del 90% tiene experiencia entre 6 y 11 años con el instrumento. El 50% toca más de 12 horas a la semana. El 12% de la muestra adopta una postura clásica con ayuda de un taburete de apoyo. El 18,25% de la muestra se ha lesionado debido a la práctica con el instrumento. El puntaje RULA final promedio de los guitarristas fue de 6,4. En un promedio del 39.6 % es necesario aumentar el estudio y modificar inmediatamente la postura en el lado derecho, mientras que en un promedio del 50% es necesaria una modificación inmediata de la postura en el lado izquierdo. Conclusiones: Según el RULA, el riesgo de lesión en los guitarristas es alto y se debe intervenir. Hay diferencia significativa en el riesgo de lesión entre ambos hemicuerpos.