Examinando por Autor "Ortega Porra, Constanza"

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    Efectos del yoga en la estabilidad lumbopélvica en adultos obesos: Una revisión narrativa
    (Universidad de Valparaíso, 2021) Briones Zamora, Javiera; Martínez Ortega, Nicolette; Ortega Porra, Constanza; Turra Soto, Diego; Vallejos Reyes, Carolina
    La obesidad figura como uno de los principales problemas de salud mundial del siglo XXI, conllevando diversas complicaciones tanto fisiológicas como físicas; en relación con esta última, destacamos los trastornos musculoesqueléticos, en específico la inestabilidad lumbopélvica. Esta inestabilidad es producto de la alteración muscular de la zona, modificando la sinergia muscular y favoreciendo variaciones posturales, a raíz de lo cual se provoca un desequilibrio corporal. En base a lo anterior, se ha estudiado que la práctica del yoga al incorporar ejercicios de fortalecimientos y posturas que favorecen la estabilización de CORE puede mejorar esta afección. El objetivo de esta investigación es establecer la existencia de una relación positiva entre la práctica de yoga y la estabilidad lumbopélvica en personas adultas con obesidad. Para la recopilación de la información se realizó una búsqueda de artículos científicos, utilizando bases de datos y buscadores de literatura científica confiables y reconocidas mundialmente como: Pubmed, Science Direct y Scholar Google, además de Guías clínicas y sitios web. Posteriormente, se aplicaron los criterios de aceptabilidad según título y abstract. Tras el análisis de la literatura científica encontrada se concluye que, la práctica del yoga puede llegar a ser un factor de gran relevancia al momento de generar cambios positivos en la estabilidad lumbopélvica de sujetos con sobrepeso u obesidad, sin embargo, aún faltan estudios que avalen esta información de forma específica.