Impacto y efectividad de un protocolo de ejercicios aeróbicos interválicos y de resistencia muscular, en sujetos con síndrome metabólico pertenecientes al programa de Salud Cardiovascular del Centro de Salud Familiar Jean Marie Thierry de Valparaíso

Objetivo: Evaluar el impacto y efectividad de un protocolo de ejercicio físico aeróbico interválico y de resistencia muscular en sujetos con Síndrome Metabólico, usuarios del Programa de Salud Cardiovascular pertenecientes al Centro de Salud Familiar Jean Marie Thierry de Valparaíso durante el año 2012. Método: El presente estudio corresponde a un diseño cuasi-experimental, con una muestra no probabilística con mediciones pre y post intervención. La muestra la conformaron 14 sujetos de ambos sexos, con edades entre 51 y 77 años, divididos en 2 grupos (G0 no intervenido y G1 intervenido) pertenecientes al Programa de Salud Cardiovascular del Centro de Salud Familiar Jean Marie Thierry de Valparaíso, Chile. En cada grupo se realizaron medidas antropométricas, fisiológicas y de calidad de vida (SF-36) previo y posterior a 3 meses de iniciado el protocolo de ejercicio físico. Resultados: La comparación de las medias de las variables antropométricas, fisiológicas y SF-36 previo y posterior a 3 meses de iniciada la aplicación del protocolo de ejercicio físico en G0, no muestra diferencias significativas. G1 presenta una diferencia significativa (p<0,05) en las variables antropométricas: (Peso, Talla, IMC, PC, ICC, CT, %MG); fisiológicas (tiempo de prueba, tiempo de recuperación); y el cuestionario de calidad de vida SF-36 en sus dimensiones de Energía, Bienestar Emocional, Salud General y Transición en Salud. Conclusiones: La aplicación de un protocolo de ejercicio físico aeróbico interválico y de resistencia muscular desarrollado 3 veces por semana, con sesiones de 1 hora de duración, por un periodo de 3 meses, evidenció mejoras significativas en los parámetros antropométricos de sujetos con síndrome metabólico.